1) Przejdzie samo, czyli trądzik to pryszcz.
To prawda, że pospolite odmiany trądziku nie są groźne dla ogólnego stanu zdrowia. Jednak nie zawsze trądzik "przechodzi sam". Nieleczony potrafi dokuczać długimi latami. Poza tym, nie można zapominać, że to nie tylko problem dla skóry. Trądzik wpływa także na ogólne samopomoczucie i samoocenę. Dlatego też nie wolno go bagatelizować.
2) Dieta.
Przez lata wpływ diety na rozówj trądziku był przeceniany. Ostatnie badania Amerykańskiej Akademii Dermatologii wykazują, że zdrowa dieta jest wprawdzie warunkiem koniecznym do utrzymania skóry w dobrej kondycji, ale jednocześnie nie ma dowodów, żeby jakiekolwiek jedzenie powodowało trądzik.
Zdrowa skóra potrzebuje zatem witamin (A, B-2, B-3, E) i minerałów (cynk). Nie popadajmy jednak w szaleństwo - to nie jedzenie powoduje trądzik. Oczywiście, istnieją pewne indywidualne uwarunkowania, ale w takim przypadku jedyną metodą jest obserwacja reakcji własnego organizmu.
3) Słońce.
Dawniej zalecano opalanie się jako terapię przeciwko trądzikowi. Okazuje się jednak, że słońce nie wypływa najlepiej na chorą skórę. Zwykle widać wprawdzie krótkotrwałą poprawę, jednak po jakimś czasie (zwykle po zakończeniu lata) trądzik powraca, często w większym natężeniu. Rozsądnym kompromisem jest zatem ostrożne i umiarkowane opalanie się - zresztą nie tylko ze względu na trądzik.
(uwaga - podczas terapii niektórymi lekami należy bardzo okraniczać czas ekspozji na promienie słoneczne)
4) Wyciśnij go!
Wyciskanie pryszczy to nic dobrego. Najczęściej kończy się to powiększeniem stanu zapalnego i większymi problemami. Tak więc o zdrapywaniu, wyciskaniu i wyduszaniu należy po prostu zapomnieć.
5) Trądzik bierze się ze złej higieny.
Nic bardziej mylnego. Jednakże warto pamiętać, że odpowiednia higiena pomaga w zwalczaniu trądziku. Nie wolno jednak przesadzać. Stosowanie z nadmierną częstotliwością kosmetyków może pozbawić skóry naturalnej równowagi i osłabić jej ogólny stan. Nadmierne wysuszenie i podrażnienie powodować może wzrost występowanie objawów trądziku.
6) Trądzik zmiejsza się przez aktywność seksualną.
Ten mit można wytłumaczyć niewłaściwą interpretacją przez rodzinę i znajomych poprawy cery u dorastającej dziewczyny. W tym przypadku trądzik może ustąpić nie ze względu na sam fakt rozpoczęcia aktywności seksualnej, lecz w efekcie przyjmowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych zmniejszających wydzielanie łoju.
